Cesta: Poradna pro výživu / Poradenství v oblasti zdravé výživy
Poradenství v oblasti zdravé výživy
Léčba vhodnou stravou je to nejpřirozenější, co pro sebe můžeme udělat. Ke každému klientovi přistupuji individuálně, respektuji jeho jedinečnost. Veškerá doporučení se snažím sladit s jeho životním stylem.
Nabídka poradenství formou:
- Osobní konzultace (viz Kontakt)
- Online konzultace (po internetu formou e-mailu Smitkova.Petra@seznam.cz případně využitím kontaktního formuláře)
Poskytované služby:
- Trvalá redukce hmotnosti úpravou stravy a životního stylu
- Úprava jídelníčku dle zásad zdravého životního stylu
- Osobní jídelníček na míru
- Dětská a kojenecká výživa – poradenství
- Výživa v těhotenství a při kojení – poradenství
Ceník služeb
Konzultace: 300 Kč (1 hod.)
Zpočátku doporučuji návštěvu 1 x za 14 dní pro zažití nových návyků, později dle dohody.
Novinka!
Udělejte radost svým blízkým! Překvapte je dárkovým certifikátem pro poradenství v hodnotě 1, 5 nebo 10 konzultací. Dárkové certifikáty si můžete objednat osobně nebo pomocí e-mailu Smitkova.Petra@seznam.cz.
Možnost konzultace online
Klientům, kteří nemohou nebo z jakýchkoliv důvodů nechtějí přijít do poradny osobně, nabízím konzultace přes e-mail Smitkova.Petra@seznam.cz.
Průběh konzultace je stejný jako v poradně, pouze neprovádím vážení, měření podílu tuku, svalové hmoty a vody v těle.
Průběh konzultace
1.návštěva
- Rozhovor o současném zdravotním stavu,
- stanovení BMI,
- vyhodnocení dotazníku,
- rozbor týdenního jídelníčku,
- ujasnění cílů klienta,
- dohoda o společném uskutečnění cíle klienta a poradce.
2.návštěva
- Vážení, měření podílu tuku, svalové hmoty, vody v těle,
- návrh jídelníčku, stravovacích návyků a pohybové aktivity,
- teoretické zásady zdravé výživy, vhodný pohyb, změny návyků ve stravování, kulinářské dovednosti.
Každá další návštěva
- Sledování naměřených hodnot,
- měření a vážení při každé návštěvě,
- řešení veškerých změn,
- poskytování odborných znalostí.
V případě vážného zájmu o poradenství v oblasti zdravé výživy můžete vyplnit online vstupní dotazník, který je součástí objednání do poradny.